Re: [SIAMHRM.COM :33537] สิบนาทีก็พอนะ

ครั้งต่อไปกรุณส่งไปที่
watanabhand@gmail.com

----- Original Message -----
From: "wichun pooparnthong" <wichun.poo@gmail.com>
To: <siamhrm@googlegroups.com>
Sent: Tuesday, March 15, 2011 12:19 PM
Subject: [SIAMHRM.COM :33531] สิบนาทีก็พอนะ

> พวกเราหลายๆคนคงปฏิบัติธรรม ภาวนากันหลายๆคนนะครับ
> ผมเองโชคดีที่ไม่ได้ตายก่อนที่จะได้ปฏิบัติ
>
> ช่วงใหม่ๆมีความรู้สึกว่า ทำไมนะเขานั่งภาวนานั่งสมาธิ หรือ
> เดินจงกรมได้เป็น ชั่วโมง ชั่โมง เก่งจังเลย
>
> เคนลองทำดูเพราะอยากอวดน้อง(เป็นผู้สอนผม ) ปรากฏว่า นั่งได้
> ประมาณชั่วโมงครึ่ง ผลเป็นเช่นไรครับ
>
> ผลหรือครับ ผมต้องนอนหงายหลัง ปวดหัวมากๆ แถมจะอาเจียนให้ได้
> น้องกลับมาเจอ หัวเราะขำผมใหญ่
>
> แหม เรากะจะอวด แต่ กลายเป็น หงายเก๋ง ทำไมเป็นเช่นนี้
> ที่เป็นเช่นนี้เพราะ กำลังคนไม่เท่ากัน เราเพิ่งหักเดิน
>
> แต่ดันไปวิ่งสะแล้ว
>
> จริงๆแล้วการภวนา ไม่ได้ขึ้นกับเวลานาน ช้า แต่อย่างไร แต่
> จะขึ้นกับ คุณภาพ ในขณะที่เรานั่งสมาธิ ต่างหาก
>
> นั่งอย่าปลอดโปร่ง จิตสดใส ใจสบายๆ นั่งแบบนี้ ครั้งละ สิบนาที รับรองว่า
> เหตุผลครับ
>
> ผมยืยยันได้ เพราะทดลองด้วยตนเองมาแล้ว ผมภาวนาแต่ละครั้งไม่นานครับ
> แต่มักจะเป็นการภาวนาที่ จิตปลอดโปร่ง
>
> สบายๆ ( แต่ทำไม่ได้ทุกครั้งนะครับ ยังไม่บรรลุ)
> จนถึงบัดนี้ผมความดันลดลงจาก 160 -170 ตอนนี้วัดเมื่อเช้าก่อนขึ้นชกนะ
>
> เหลือเพียง 126 เท่านั้นครับ จิตจะค่อนข้างเบิกบาน โทสะที่เคยมีนานๆ
> ตอนนี้ ลดลงไปมาก เกิดโทสะ ก้รู้ไว เห็นไว ดับไว
>
> สภวะธรรมอื่นๆ ก้เห็นได้ชัดขึ้น
>
> ลองทำดูนะครับ หลักการง่ายๆครับเหมือนกับที่
> ครูเกษตรเคยสอนว่า ต้นไม้จะงอกงามดี ต้องรดน้ำวันละน้อย แต่บ่อยครับ
>
> การภาวนาก็เช่นกัน ไม่ต้องนานครั้งละสิบนาทีหรือตามกำลังของแต่ละคน
> แต่ควรทำทุกวัน วันละครั้งก็ยังดี รับรองเห็นผลชาตินี้แหละครับ
>
> เกิด ดับ มาให้ดูเป็นว่าเล่น
>
> ขออนุโมทนากับทุกๆท่านนะครับ
>
> วิชัญ( โต้ )
>
> --
> - โปรดร่วมกัน เสวนา ถาม-ตอบ วันละ 1 กระทู้ สร้างความรู้ใหม่ได้ มหาศาล -
>
> แนะนำ :
>
> www.JobSiam.com : โปรโมชั่น*! ลงประกาศตำแหน่งงาน ลด30% ถึง 30 เมษายน 2554
> นี้
> http://www.SiamHRM.com : สยามเอชอาร์เอ็ม ดอทคอม รวมพลคนทำงาน มากที่สุด
>
> http://www.facebook.com/JobSiam ลงประกาศตำแหน่งฟรี.
> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>
> คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณเป็นสมาชิกกลุ่ม Google Groups กลุ่ม
> "บริหารทรัพยากรมนุษย์ ประเทศไทย"
> - หากต้องการโพสต์ ถึงกลุ่มนี้ ให้ส่งอีเมลไปที่ siamhrm@googlegroups.com
> - หากต้องการยกเลิกการเป็นสมาชิกกลุ่ม ส่งอีเมลไปที่
> siamhrm+unsubscribe@googlegroups.com (ยืนยัน การยกเลิกใน Email อีกครั้ง.)
> - หากต้องการดูกระทู้ หัวข้อ HR โปรดไปที่กลุ่มนี้โดยคลิกที่
> http://groups.google.co.th/group/siamhrm?hl=th&pli=1
> - เนื่องจากสมาชิกมีจำนวนมาก สมาชิกทุกท่าน ควรอ่านกติกา มารยาท
> และใช้เมล์กรุ๊ปร่วมกัน อย่างสร้างสรรค์
> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>

__________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus signature database 5953 (20110314) __________

The message was checked by ESET NOD32 Antivirus.

http://www.eset.com

--
- โปรดร่วมกัน เสวนา ถาม-ตอบ วันละ 1 กระทู้ สร้างความรู้ใหม่ได้ มหาศาล -

แนะนำ :

www.JobSiam.com : โปรโมชั่น*! ลงประกาศตำแหน่งงาน ลด30% ถึง 30 เมษายน 2554 นี้
http://www.SiamHRM.com : สยามเอชอาร์เอ็ม ดอทคอม รวมพลคนทำงาน มากที่สุด

http://www.facebook.com/JobSiam ลงประกาศตำแหน่งฟรี. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณเป็นสมาชิกกลุ่ม Google Groups กลุ่ม "บริหารทรัพยากรมนุษย์ ประเทศไทย"
- หากต้องการโพสต์ ถึงกลุ่มนี้ ให้ส่งอีเมลไปที่ siamhrm@googlegroups.com
- หากต้องการยกเลิกการเป็นสมาชิกกลุ่ม ส่งอีเมลไปที่ siamhrm+unsubscribe@googlegroups.com (ยืนยัน การยกเลิกใน Email อีกครั้ง.)
- หากต้องการดูกระทู้ หัวข้อ HR โปรดไปที่กลุ่มนี้โดยคลิกที่ http://groups.google.co.th/group/siamhrm?hl=th&pli=1
- เนื่องจากสมาชิกมีจำนวนมาก สมาชิกทุกท่าน ควรอ่านกติกา มารยาท และใช้เมล์กรุ๊ปร่วมกัน อย่างสร้างสรรค์
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~