นิตยสารธรรมะใกล้ตัวฉบับที่ ๒๒๐ ประจำวันที่ ๑๒ มีนาคม ๒๕๕๘

จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๒๒๐

ณ ขณะสับสน

เมื่อใดสับสน
อย่าถามตัวเองว่าต้องการอะไรกันแน่
แต่นึกให้ออกว่า
ชีวิตดีๆต้องการให้เราทำอะไรบ้าง

ที่คนเราสับสน
มักจะเพราะมีหลายความอยากที่ขัดแย้ง
อยากเอาใจตัวเอง
แต่ก็อยากเอาใจคนอื่น
อยากมีแบบที่ใจรับได้
แต่ก็อยากให้ใครต่อใครยอมรับด้วย
อยากแช็ตอยากคุยเบาสมอง
แต่ก็๋ไม่อยากทิ้งงานให้ต้องรู้สึกไฟลนก้นทีหลัง
อยากเอาคนนั้น
แต่ก็ไม่อยากทิ้งคนนี้ ฯลฯ

ยิ่งปล่อยให้ตัวเองสับสนแบบรักพี่เสียดายน้อง
ชีวิตคุณจะยิ่งถลำลึกลงไป
ในอารมณ์ฟุ้งซ่านกลับไปกลับมา
ชนิดแยกไม่ออกว่าอะไรสำคัญ
อะไรไม่สำคัญกันแน่
แต่ถ้าแข็งใจ
มีวินัยอยู่ในลู่ทางของความสบายใจยาวๆ
คุณจะติดนิสัยเลือกทำสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
ไม่ใช่เลือกสิ่งที่ซ้ำเติมให้จิตใจแย่ลง

ลองนึกภาพตัวเองที่ทำงานเสร็จก่อนเล่น
ภาพตัวเองที่นับถือตัวเองก่อนคนอื่นมายอมรับ
ภาพตัวเองที่อยู่กับคนที่ไม่ทำให้เสียความเป็นตัวเอง
ภาพตัวเองที่สบายใจ หายกังวล
พอนึกออกชัดเจน แล้วค่อยถามตัวเองว่า
ชีวิตแบบนั้นต้องการให้ทำอะไรบ้าง
คุณอาจหายสับสนทันที
ก็แค่ลดหลายๆความอยาก
ให้เหลือความอยากเพียงหนึ่งเดียว
คือ อยากได้ชีวิตที่ 'สมตัว' ที่สุด เท่านั้นเอง

ดังตฤณ
มีนาคม ๕๘

** ข่าวสารประจำฉบับ **

แนะนำคอลัมน์

• มุทิตาและอุเบกขานั้นเป็นธรรมสำคัญในพรหมวิหารธรรม
  ช่วยในการสร้างความดี เพื่อไปสู่ความพ้นทุกข์
  ดังความปรากฏในพระธรรมเทศนา
  ใน สมเด็จพระญาณสังวร 
  สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
  จากคอลัมน์ "แสงส่องใจ" ค่ะ (-/\-)

• ใครที่กำลังเผชิญปัญหาได้รับค่าแรงไม่ตรงเวลา
  แล้วยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทนทำงานต่อไปดีหรือไม่
  มาดูแนวทางเพื่อหาทางออกในคอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา"
  ตอน "บริษัทมักจ่ายเงินเดือนช้า ควรจะทนทำงานต่อไปไหม"

• การสอนบุตรหลานให้ฝึกเจริญสตินั้นมีประโยชน์
  และช่วยส่งเสริมคุณธรรมและจริยธรรมอย่างไรบ้าง
  ลองมาติดตามจากที่คุณงดงามบอกเล่าไว้
  ในคอลัมน์ "เพื่อนธรรมจารี" ตอน "ฝึกเจริญสติเพื่อเจริญศีลธรรม"

   

ข่าวประชาสัมพันธ์

แนะนำหนังสือ "ฉลาดทางจิต"

<Intelligence Quotient>
หนังสือเล่มนี้มีวิธีใหม่ในการเพิ่ม IQ ได้จริง
IQ สูงๆช่วยให้คุณได้เปรียบทางสังคม
โดยเฉพาะเกี่ยวกับโอกาสทางการเรียนและการทำงาน
แต่ไม่ได้ประกันว่าคุณจะได้เปรียบทางความสุข
โดยเฉพาะเกี่ยวกับโอกาสทางความสงบอกสงบใจ
เห็นได้ว่าบางคนยิ่งแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์เก่งขึ้นเท่าไร
ยิ่งเพิ่มปัญหาทางอารมณ์มากขึ้นเท่านั้น

<Emotional Quotient>
หนังสือเล่มนี้บอกวิธีเพิ่ม EQ ให้คุณได้
EQ สูงๆช่วยให้คุณได้เปรียบทางอารมณ์
โดยเฉพาะการเก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆน้อยๆจากชีวิต
และความสามารถควบคุมสถานการณ์ร้ายๆ
ไม่ให้บานปลายออกไปเกินขอบเขต
แต่คงไม่มีใครกล้ารับรองว่าตัวเองจะไม่ต้องเป็นทุกข์หนัก
ตราบเท่าที่ยังมองไม่เห็นปมลึกลับทางจิต
จะรู้สึกเหมือนเงาทะมึนของปัญหายังซ่อนอยู่ใต้รากชีวิตเสมอ

<Spiritual Quotient>
หนังสือเล่มนี้มีแนวทางเพิ่ม SQ ที่ทำตามได้
SQ สูงๆช่วยให้คุณได้ดีทางจิตวิญญาณ
โดยเฉพาะในแง่ของการรู้เห็นด้วยใจ
ตลอดจนความสามารถปลดแอกพันธนาการทีละเปลาะ
ซึ่งก่อให้เกิดความอุ่นใจว่าปลอดภัยขึ้นทุกที
และมั่นใจว่าจะต้องไปถึงความฉลาดขั้นสูงสุด
คือการไม่ต้องมีทุกข์ทางใจได้จริงๆ

— แนะนำหนังสือ
ชื่อหนังสือ: ฉลาดทางจิต
เนื้อหา: เพิ่ม IQ และ EQ ในทิศทางที่จะเพิ่ม SQ
ดาวน์โหลดอีบุ๊กฟรี: http://dungtrin.com/SQ
สั่งซื้อออนไลน์ เล่มละ ๕๙ บาท: http://bit.ly/1zlivRG
ดูวิธีสั่งซื้ออย่างละเอียดได้ที่ http://bit.ly/1iISnJz

พบกันใหม่พฤหัสหน้า 
ที่ www.dlitemag.com นะคะ
สวัสดีค่ะ (^__^)

--

---
คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณสมัครรับข่าวสารจากกลุ่ม "ธรรมะใกล้ตัว" ของ Google Groups
หากต้องการยกเลิกการสมัครรับข่าวสารและหยุดรับอีเมลจากกลุ่มนี้ โปรดส่งอีเมลไปที่ dharma-at-hand+unsubscribe@googlegroups.com
หากต้องการดูตัวเลือกเพิ่มเติม โปรดไปที่ https://groups.google.com/d/optout