ธรรมะใกล้ตัวฉบับ Lite ฉบับวันที่ ๑๐ มกราคม ๒๕๕๖

ฉบับที่ ๙๕ ทำอย่างไรจะตัดใจจากคนรักเก่าได้สำเร็จ?

 

ตัดน้ำยากอย่างไร ตัดใจยากกว่านั้น!

แทนการคิด 'ตัดใจ' จากคนรัก ให้คิด 'สละคนรัก' ออก จากใจเสีย เหมือนตอนถวายดอกไม้สดให้พระด้วยความสบายใจ เราไม่อาลัยดอกไม้ได้อย่างไร ก็พึงสละความรู้สึกเป็นเจ้าข้าวเจ้าของครอบครองคนรักให้ได้อย่างนั้น

ขอ ให้สังเกตว่าถ้าช่วงไหนเราให้ทานบ่อย ใจจะสละอะไรต่ออะไรง่าย ให้อภัยง่าย เลิกผูกใจคิดมากง่าย อย่างน้อยก็ง่ายกว่าช่วงที่ไม่ค่อยให้ทาน นั่นแสดงให้เห็นว่าการรู้จักให้ทาน มีความเกี่ยวข้องกันกับความสามารถในการแก้ปมปัญหาทางใจแน่ๆ

เหตุที่ให้ทานบ่อยแล้วลดความยึดมั่นถือมั่น ก็เพราะใจได้หมั่นฝึก'ปล่อยออก' ไม่ใช่เอาแต่ 'กำเข้า' ตาม อำนาจความเคยชิน พุทธศาสนาแสดงไว้ว่า จุดมุ่งหมายของการให้ทานคือการทำลายความตระหนี่ถี่เหนียว ละเลิกอาการเอาแต่หวงไว้ ยึดไว้ อยากกอดรัดไว้หมดแม้กระทั่งขยะทางอารมณ์

ถ้า คุณเป็นคนหนึ่งที่คิดลืมคนรัก แต่อ่อนแอเกินกว่าจะทำได้สำเร็จ ให้ลองสร้างความเข้มแข็งอย่างถูกทางกันดู ลองถวายดอกไม้พระ แล้วจำความสบายใจจากการสละจริงไว้เป็นตัวอย่าง จากนั้นอธิษฐานว่า 'ขอให้ใจสละความทรงจำเก่าๆได้ง่ายเหมือนถวายดอกไม้นี้ด้วยเถิด'

เมื่อรู้สึกถึงการเปลี่ยนฐานะจาก 'ผู้สูญเสีย' เป็น 'ผู้เสียสละ' สิ่งที่คุณจะสัมผัสได้คือการแทนที่ความมืดด้วยความสว่าง

แม้ กระทั่งความเหงาหงอยอ้อยอิ่งก็ถูกแทนที่ด้วยความอบอุ่นได้ ขอเพียงลุกขึ้นมาริเริ่มทำบุญคนเดียว ถ้าทำอย่างมีความสุขได้ ก็ลองอธิษฐานขอความอบอุ่นใจจากการอยู่กับตนเอง อย่างน้อยก็นานพอจะพบคนใหม่ที่สร้างความอุ่นใจได้เท่ากับที่ทำบุญตามลำพัง นี้

ลองแล้วจะรู้ครับว่า 'ทำบุญทำทาน' นั้น ให้ผลทันตาทันใจในชาตินี้ได้อย่างไร คุณจะทราบว่าความผิดพลาดแย่ๆ มักกลายเป็นบทเรียนดีๆได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หวังจะผ่านเคราะห์ร้ายด้วยความสว่าง ไม่ใช่ด้วยความมืด

ดังตฤณ
มกราคม ๕๖

http://www.twitter.com/Dungtrin
http://www.facebook.com/Dungtrin

 

'ความตาย' เป็นเรื่องที่ใครก็หลีกไม่พ้น พระพุทธองค์จึงให้เราฝึก "มรณสติ" ไว้อยู่เสมอ ส่วนจะฝึกอย่างไรนั้น หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี ท่านได้เมตตาสอนไว้ในคอลัมน์ "สารส่องใจ" ค่ะ (-/\-)

หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องของการเสพสิ่งบันเทิง หรือการทำผิดศีล ว่ามีผลให้ละกิเลสยากขึ้น จริงเท็จอย่างไร พบคำตอบได้ที่คอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา" ฉบับนี้ค่ะ

ทุกคนล้วนเคยผิดพลาด และเคยรู้สึกผิดกับสิ่งนั้น แต่จะมีวิธีวางใจอย่างไรเพื่อไม่ให้ความรู้สึกผิดเหล่านี้ทำร้ายตัวเอง คุณAims Astro มีข้อแนะนำที่ปฏิบัติตามได้จริงในคอลัมน์ "โหรา (ไม่) คาใจ" ตอน "ก้าวข้ามความ (รู้สึก) ผิด"

 

อนุโมทนากับทุกๆท่านที่ได้ร่วมจัดพิมพ์หนังสือมหาสติปัฏฐานสูตรค่ะ  
ตอนนี้ทางทีมงานได้กระจายหนังสือส่งไปตามมหาวิทยาลัยสงฆ์ทั่วประเทศ
ถวายวัดและพระสงฆ์ตามที่ท่านได้แจ้งเจตจำนง
และอยู่ในระหว่างการติดต่อบริจาคหนังสือไปห้องสมุด เรือนจำและสถานกักกันทั่วประเทศค่ะ
รายชื่อสถานที่และจำนวนหนังสือที่บริจาคไปทุก ๆ ท่านสามารถดูและร่วมอนุโมทนาได้ที่ 
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Al-bz-KtQBqHdHpMSFpsVXpEZUlwWk4xSnZmWV9td3c 
(ในตารางชื่อ 'สรุปรายการธรรมทาน' ค่ะ)

สำหรับกรณีค่าจัดส่งหนังสือสำหรับผู้ที่แจ้งให้จัดส่ง (ในราคาเล่มละ ๓๕ บาท)
เนื่องจากมีหลายๆท่านมาช่วยในการจัดส่ง ทำให้เงินสำหรับใช้จ่ายส่วนนี้ยังมีเหลืออยู่
ทางทีมงานจึงขอนำเงินส่วนนี้ ไปเป็นค่าใช้จ่ายในการถวายหนังสือ 
สำหรับมหาวิทยาลัยสงฆ์ทั่วประเทศ และส่งหนังสือถวายพระภิกษุสงฆ์ต่อไปนะคะ

 

                        

 

 

สำหรับท่านที่ต้องการร่วมทำบุญ หรือต้องการรับหนังสือ สามารถดูรายละเอียดได้ที่
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=431373233586507&set=a.172991172758049.44204.169990773058089&type=1&theater

หากต้องการบริจาคเพื่อสมทบค่าจัดส่งถวายพระภิกษุสงฆ์โดยเฉพาะ
กรุณาแจ้งไว้อย่างชัดเจนว่าต้องการสมทบเป็นจำนวนเงินเท่าใด
โดยเงินจำนวนนี้ทางทีมงานจะแยกไว้ต่างหาก
ไม่นำไปเกี่ยวข้องกับการจัดพิมพ์หรือการจัดส่งให้ท่านอื่นๆ

☼ ☼ ☼ กรณีท่านที่เป็นภิกษุสงฆ์ประสงค์จะขอบิณฑบาตหนังสือ☼ ☼ ☼
ให้แจ้งชื่อ ฉายา พร้อมที่อยู่วัดมาได้ทางเมลเดียวกัน (เกสราkesara_t@yahoo.com)
ทางทีมงานจะจัดส่งไปถวายโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ แม้จะอยู่ต่างประเทศก็ตาม
หากต้องการหลายเล่มเพื่อส่งไปถึงวัดเดียวกัน
ให้ระบุจำนวนหนังสือพร้อมชื่อและฉายาของทุกท่านมาด้วย
ขอความกรุณาอย่าแจ้งแทนโดยที่พระไม่ได้ต้องการนะครับ
เพราะไม่ต้องการให้หนังสือในส่วนที่ร่วมกันบริจาคเป็นสังฆทาน
ต้องถูกทิ้งไปโดยไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ

กราบอนุโมทนาร่วมกันกับทุกท่าน
ขอการร่วมบุญใหญ่นี้ จงเป็นพละปัจจัยให้ถึงซึ่งนิพพาน
บนเส้นทางแห่งความสมัครสมานสามัคคี
รักใคร่ปรองดองกันด้วยเถิด _/\_ _/\_ _/\_