จากใจ บ.ก. ใกล้ตัว - ฉบับที่ ๑๗๐
พยายามให้มาก แต่อย่าหวังให้มาก
พยายามอย่างดีที่สุด ไม่หวังว่าผลจะต้องดีที่สุด แล้วสุขภาพจิตจะดีที่สุด
พยายามอย่างดีที่สุดคือแค่ไหน
วัดเอาจากขณะก่อนทำ ขณะทำ และหลังทำ
ก่อนทำ เรารู้สึกถึงไฟในการอยากทำ
ขณะทำ เราทุ่มเทแรงกายแรงใจเต็มที่
หลังทำ เรากลับมาดูซ้ำแล้วซ้ำอีกว่ามันใช่หรือยัง ผิดตรงไหน ควรแก้จุดใด
หากมีความเพียรพยายามครบทั้งสามระยะเช่นนี้
ให้ถือว่าดีที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้ว
เกินกว่านั้นไม่ได้แล้วสำหรับเรา
ส่วนการไม่หวังว่าจะต้องดีที่สุด มีคุณค่าอย่างไร
เดี๋ยวนี้มีการวิจัยออกมาตรงกันทั่วโลกครับว่า
ต้นเหตุสำคัญของโรคร้ายอันไหลมาจากความเครียด
ในยุคที่ต้องแข่งขันกันอย่างดุเดือดของพวกเรานี้
คือ การที่หัวหน้าหรือเบื้องบนขององค์กร
คาดคั้นจะเอาผลที่ดีที่สุด
ในแง่ของการเป็นเบอร์หนึ่ง
หรือในแง่ของความนิยมจากลูกค้า
ผลข้างนอกหากไม่เป็นไปตามความคาดหวัง
ก็มักตามมาด้วยการทะเลาะเบาะแว้ง
โทษกันไปโทษกันมาว่าเป็นความผิดของใคร
หรือหากผลข้างนอกดีที่สุดได้ดังใจ
เพราะได้ทีมงานซึ่งมีทั้งโชคและความสามารถ
กระนั้น ผลข้างในก็อาจเลวร้ายที่สุดเกินกว่าจะคาดคิด
อย่างน้อยก็ต้องจ่ายค่าหมอไปตามๆกัน
ไหนจะเครียด ไหนจะเป็นไมเกรน ไหนจะนอนไม่หลับ
ไหนจะเหน็ดเหนื่อยไม่มีกะจิตกะใจร่วมสุขไปกับครอบครัว
โดยเฉพาะช่วงลุ้นผลนี่ลมหายใจแทบร่วงลงมาเป็นตัวเลขทีเดียว
ในทางพุทธ ถ้าตัดความโลภจะเอาอะไรให้ดีที่สุดได้อย่างใจออกไป
เหลือแต่ใจที่มุ่งมั่น ทำความเพียรให้ถึงที่สุด ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
อย่างไรผลต้องดีระดับหนึ่ง
ซึ่งถ้าดีระดับนั้นตรงกับ ‘วันของเรา’ ล่ะก็
จากแค่หวังให้ ‘ดีระดับหนึ่ง’ อาจกลายเป็น ‘ดีที่หนึ่ง’ ได้เอง
โดยไม่ต้องเสียสุขภาพจิตกันเลยครับ
ดังตฤณ
เมษายน ๕๖
เรื่องน่าสนใจประจำฉบับ
ขึ้นชื่อว่า ‘ติด’ ไม่ว่าจะติดอะไรก็คงไม่ดี
แต่ถ้าเป็นการ “ติดดี” ล่ะจะเป็นอย่างไร?
คอลัมน์ “ดังตฤณวิสัชนา” มีคำอธิบายเรื่องนี้รออยู่แล้วในฉบับค่ะ
อีกไม่กี่วันก็จะถึงเทศกาลสงกรานต์ที่หลายคนเฝ้ารอ
วันหยุดยิ่งมาก รายการกิจกรรมของแต่ละคนก็ยิ่งมากตามไปด้วย
แต่กิจกรรมของใครจะทำให้สงกรานต์กลายเป็น “เทศกาลกุศลหรืออกุศล”
คุณงดงาม มีความคิดเห็นเรื่องนี้ในคอลัมน์ “เพื่อนธรรมจารี” นะคะ
และถ้าหนึ่งในกิจกรรมของใครเป็นการทำบุญด้วย ‘ยารักษาโรค’
คอลัมน์ “ยารักษาใจ” ฉบับนี้ไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน
เพราะคุณวิลาศินี มีความรู้เรื่องนี้มาฝากแบบจัดเต็มค่ะ
ข่าวสารและกิจกรรมที่น่าสนใจ
แฟนคอลัมน์ “ธนาคารความสุข” คงได้ยิ้มกว้างกันอีกครั้ง
เมื่อคุณ aston27 มีผลงานใหม่มาฝาก
ครั้งนี้ เป็นหนังสือรวมคำถาม-คำตอบจากทวิตเตอร์ และเฟซบุ๊ค “ถามตามใจ ตอบตามจริง ๒”
ใครสนใจเป็นเจ้าของ มีวางจำหน่ายแล้วที่ร้านซีเอ็ดบุ๊ค คิโนะคูนิยะ (สยามพารากอน)
และข่าวดีสำหรับแฟนหนังสือคุณชลนิลค่ะ พบกับผลงานล่าสุด "เถ้าน้ำค้าง" ได้แล้วในร้านหนังสือค่ะ
---
คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณสมัครรับข้อมูลจากกลุ่ม "ธรรมะใกล้ตัว" ของ Google Groups
หากต้องการยกเลิกการสมัครรับข้อมูลและหยุดรับอีเมลจากกลุ่มนี้ ให้ส่งอีเมลไปที่ dharma-at-hand+unsubscribe@googlegroups.com
หากต้องการดูตัวเลือกเพิ่มเติม กรุณาดูที่ https://groups.google.com/groups/opt_out
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น