[nulex] ชัดเจน!! ความเหงาพากายใจสั่นสะท้าน

ชัดเจน!! ความเหงาพากายใจสั่นสะท้าน โดย ผู้จัดการออนไลน์ 2 ตุลาคม 2551 14:48 น.

คนที่เหงาหรือถูกทอดทิ้ง มักรู้สึกหนาวเหน็บและต้องการเครื่องดื่มหรือซุปร้อนๆ ช่วยปลอบประโลมใจ        เดลิเมล์ - นักจิตวิทยาพบความเหงาทำให้คนเรารู้สึกเย็นยะเยือกขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ และคนเหล่านี้มักเลือกปลอบโยนตัวเองด้วยซุปหรือกาแฟร้อนแทนที่จะดื่มน้ำอัดลม                 ผลศึกษาของมหาวิทยาลัยโทรอนโท แคนาดา บ่งชี้ว่า อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจช่วยคนที่กำลังรู้สึกเปล่าเปลี่ยวในแบบเดียวกับการใช้แสงบำบัดอาการซึมเศร้าตามฤดูกาล (seasonal affective disorder – SAD)                 งานวิจัยนี้ได้รับการตอบรับจากดร.เลสลี ปรินซ์ ผู้บรรยายวิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม อังกฤษ                 "นี่เป็นงานวิจัยที่น่าสนใจมาก ผมชอบความคิดที่ว่าถ้าคนเรารู้สึกท้อแท้หรืออ้างว้าง คุณอาจช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้นได้ด้วยการทำให้เขาอุ่นขึ้น"                 ในการศึกษาของนักวิจัยแคนาดา นักศึกษา 65 คนถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มๆ แรกให้เล่าประสบการณ์ส่วนตัวที่รู้สึกว่าตัวเองถูกทอดทิ้งหรือเหงา เช่น ถูกไล่ออกจากชมรม อีกกลุ่มให้เล่าประสบการณ์ของการเป็นที่ยอมรับ                 จากนั้น นักวิจัยขอให้นักศึกษาทั้งหมดประเมินอุณหภูมิภายในห้อง ซึ่งปรากฏว่ามีระดับที่ต่างกันมากตั้งแต่ 12-40 องศาเซลเซียส โดยคนที่คิดถึงประสบการณ์อ้างว้างประเมินระดับอุณหภูมิออกมาต่ำมาก                 ในการทดลองที่ 2 นักวิจัยขอให้นักศึกษา 52 คนเล่นเกมคอมพิวเตอร์ โดยที่อาสาสมัครบางคนได้บอลบ่อยมาก ขณะที่คนอื่นๆ ไม่ได้บอลเลย หลังจากนั้น อาสาสมัครทั้งหมดต้องจัดอันดับความต้องการกาแฟร้อน แครกเกอร์ น้ำอัดลม แอปเปิล และซุปร้อน                 ผลปรากฏว่ากลุ่มที่ 'ไม่ป๊อปปูลาร์' มีแนวโน้มเลือกซุปหรือกาแฟร้อนมากกว่า                 นักวิจัย ชี้ว่า ความโน้มเอียงไปยังอาหารหรือเครื่องดื่มร้อนๆ เป็นผลจากความรู้สึกถึงความหนาวเหน็บจากการถูกทอดทิ้ง                 ดร.เฉินโบซอง ผู้นำการวิจัยซึ่งตีพิมพ์อยู่ในวารสารไซโคโลจิคัล ไซนส์ กล่าวว่า การศึกษานี้พบว่าประสบการณ์ในการถูกกีดกันทางสังคมทำให้เกิดความรู้สึกเหน็บหนาว ด้วยเหตุนี้ คนเราจึงมักใช้อุปมาอุปไมยที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิเพื่ออธิบายการมีส่วนร่วมหรือการถูกตัดขาดจากสังคม                 "มีหลักฐานบางอย่างสนับสนุนความคิดที่ว่า อุณหภูมิที่ลดลงเป็นสาเหตุของอาการซึมเศร้า"                 นักวิจัยยังระบุว่า การศึกษาชิ้นนี้อาจนำไปใช้เป็นแนวทางในการรักษาผู้ที่เศร้าสร้อยหรือเหงา                 "ทิศทางที่น่าสนใจของการวิจัยนี้คือ การพิจารณาว่าประสบการณ์ในการทำให้เป้าหมายอบอุ่นอาจช่วยลดประสบการณ์เลวร้ายจากการถูกผลักไสจากสังคม เช่น การกินซุปร้อน                 "งานวิจัยเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าตามฤดูกาลมุ่งเน้นความเชื่อมโยงระหว่างการทำให้แสงแดดอ่อนลง และแนวโน้มอาการซึมเศร้าระบาดในหน้าหนาว โดยมีหลักฐานบางอย่างสนับสนุนแนวคิดที่ว่า อุณหภูมิที่ลดลงเป็นสาเหตุของประสบการณ์ซึมเศร้าที่รุนแรงขึ้น                 "งานวิจัยของเราชี้ถึงเหตุผลหนึ่งของการที่อากาศหนาวเย็นในฤดูหนาวอาจเป็นตัวกระตุ้นประสบการณ์ทางจิตใจของการถูกกีดกันทางสังคม"

--
^-^

--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
****  รู้จักขอบคุณเมื่อได้รับ   ขออภัยเมื่อผิดพลาด  คือสิ่งที่สมาชิกกลุ่มพึงกระทำ  ****
กติกา  ง่ายๆ ในกลุ่ม
0. ห้ามโพสเรื่องการเมือง หรือถกเถียงเรื่องการเมืองที่จะก่อความวุ่นวายภายในกลุ่ม
     ฝ่าฝืนแบนทันทีโดยไม่แจ้งให้ทราบ  
1. ห้ามโพสรูปภาพหรือข้อความที่เกี่ยวข้องกับสถาบันพระมหากษัตริย์ในทางเสื่อมเสีย
2. ห้ามใช้วาจาหยาบคาย  ห้ามบ่นว่าเมล์ หรือ reply เยอะ  
3. ห้ามโฆษณาที่หวังผลประโยชน์ทางการค้า  ใครโพสแบนทันทีโดยไม่แจ้งให้ทราบ
4.  ไม่ได้รับเมล์อีก(กรุณาอ่านด้วย) http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=nulex&group=1
5. กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพ
6. ห้ามส่ง Invite เวปบิทเข้ากรุ๊ปโดยเด็ดขาด

 - ส่งเมล์เข้ากลุ่มได้ที่   nulex@googlegroups.com  
 - สมัครรับเมล์-ส่งเมล์เปล่ามาที่   nulex-subscribe@googlegroups.com
 - ลาออกจากกลุ่ม-ส่งเมล์เปล่ามาที่   nulex-unsubscribe@googlegroups.com
 * ทั้งสมัครและลาออก  ต้องยืนยันลิงค์จากระบบทุกครั้ง  

อย่าลืมนะคะ มีอะไรก็แบ่งปัน
    ^ นู๋เล็ก ^  
Group's Owner
(-`๏'•ิ__•ิ`๏'-)
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---