จากใจ บ.ก.ใกล้ตัว Lite Talk
ฉบับที่ ๑๗๒ อย่าอยู่ด้วยกันเพื่อทำลายอัตตากัน
ไม่ภูมิใจในตัวคนรัก
ก็ยากจะภูมิใจในชีวิตคู่
ไม่ภูมิใจในชีวิตคู่
ก็ยากจะภูมิใจในตัวเอง
แม้ว่าจะเคยภูมิใจในหน้าตา
เกียรติยศทางการงานเพียงใด
อย่างไรก็ต้องเศร้าหมอง
รู้สึกห่อเหี่ยวลึกๆอยู่ดี
แต่สำหรับบางคน
แม้ภูมิใจในตัวคนรัก
และภูมิใจในชีวิตคู่
แต่คนรักไม่ปลื้มตนสักเท่าใด
ในระยะยาวความไม่ปลื้มนั้น
ก็จะแปรเป็นความกดดันน่าอึดอัด
ผ่านสีหน้า แววตา คำพูด
และกระแสทางใจที่กระแทกใจกัน
โดยมีเหตุสามัญในแต่ละวัน
เป็นตัวล้วงความในใจออกมาตีแผ่
จึงไม่น่าแปลก
ที่ความภูมิใจในตัวเอง
จะถูกบีบให้เล็กลงเรื่อยๆ
ความภูมิใจในตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่
คนส่วนใหญ่มักไม่อยากทน
หรือทนไม่ได้นาน
กับการต้องดูถูกตัวเอง
หรือโดนดูถูกจากคนอื่น
หลายคนแค่ไม่ภูมิใจในชีวิตคู่
ส่วนลึกก็แกล้งสร้างเรื่องไม่เป็นเรื่องขึ้นมา
เพื่อจะได้แตกกระจายหายกันไปแล้ว
ความภูมิใจในตัวคนรักจึงเป็นเรื่องใหญ่
เป็นเรื่องที่ต้องคำนึงตั้งแต่แรกเริ่ม
เมื่อเลือกคนรัก
ต้องดูใจตัวเองให้ดีว่าคุณปลื้ม
คุณภูมิใจในเขาหรือเธอบ้างหรือเปล่า
ขอให้เตรียมใจรับความจริงไว้ล่วงหน้าว่า
ความสนิทชิดเชื้อ
จะเป็นเหตุให้เห็นข้อบกพร่อง
และเกิดเรื่องน่าขัดใจต่างๆนานา
ซึ่งจะบั่นทอนระดับความภูมิใจลงได้ครึ่งหนึ่ง
หมายความว่า ถ้าเริ่มต้นเคยภูมิใจมาก
อยู่ด้วยกันมีสิทธิ์ลดลงมาเป็นภูมิใจน้อย
แต่ถ้าเริ่มต้นภูมิใจน้อยหรือไม่ภูมิใจเลย
อยู่ด้วยกันก็มีแนวโน้มจะนึกดูถูกมากขึ้นทุกวัน
ในทางกลับกัน
อย่าสำรวจความปลื้มของตนเองฝ่ายเดียว
ดูดีๆด้วยว่าเขาหรือเธอปลื้มคุณไหม
หรืออย่างน้อยมีแนวโน้มว่า
จะปลื้มขึ้นเรื่อยๆบ้างหรือเปล่า
ความปลื้มที่พอดีกัน
หรืออย่างน้อยไล่เลี่ยกัน
จะดลใจให้นึกอยากทำอะไรดีๆต่อกัน
หรือกระทั่งบันดาลกระแสสุขขึ้นมา
ในอากาศรอบตัวเมื่ออยู่ใกล้กัน
ความรู้สึกไม่ปลื้ม
แกล้งเปลี่ยนให้เป็นปลื้มได้ยาก
ถ้าจะทำ ต้องสร้างเหตุอันเป็น 'ของจริง' ด้วยกัน
ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทำอยู่คนเดียวไม่ได้
เช่น อาจเริ่มจากแปลงความโกรธให้เป็นอารมณ์ขัน
ตอนขัดเคือง ตอนไม่พอใจเล็กๆ
ก็ฝึกพูดให้เป็นเรื่องขำด้วยกัน รื่นรมย์ด้วยกัน
แทนการถือโอกาสพูดทิ่มแทงกัน ข่มขี่กัน
หรือตอนเกิดความผิดพลาด ตอนใครถลำล้ม
ก็หัดพูดฉุดดึงกัน ให้กำลังใจกัน
แทนการพูดทำลายกำลังใจกัน เหยียบย่ำกัน
คำพูดตอนไม่พอใจกัน หรือตอนใครพลาดล้ม
เป็นสิ่งที่พลิกความรู้สึกได้ทั้งเขาทั้งเรา
แม้อาการ 'แอบคิดไม่ดี'
ยังฝังตัวอยู่หลายจุด ก็จะค่อยๆถอดถอน
ผ่านวันผ่านคืนที่ 'รู้จักพูดถนอมน้ำใจ' ได้
ถึงแม้ไม่อาจแกล้งภูมิใจ
แต่ก็ 'เต็มใจ' ที่จะพอใจในคู่ของตนบ้าง
อย่างน้อยไม่ต้องเฝ้าคอยหันไปเทียบเคียง
กับคู่ที่เขาดูดี มีความน่าภูมิใจกว่า
ให้รู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจในวาสนากัน
ความรู้จักพูดถนอมน้ำใจ
เป็นกุญแจสำคัญ
ในการยกระดับความรู้สึก
มันเป็นกุญแจที่ต้องสร้างเอา
ไม่ใช่รอรับจากใคร หรือแสวงหาจากไหน!
ดังตฤณ
ธันวาคม ๕๘
พระพุทธองค์ตรัสเกี่ยวกับการบริโภคเนื้อสัตว์ไว้อย่างไร
และการรับประทานอาหารเจหรือมังสวิรัตินั้นจะได้กุศลด้วยเหตุอันใด
ติดตามได้จาก "ดังตฤณวิสัชนา"
ตอน "การบริโภคเนื้อสัตว์เป็นบาปหรือไม่"
การจัดการทรัพย์สินต่างๆ ของตนเองให้เรียบร้อย
นับเป็นความไม่ประมาทในชีวิต
เป็นประโยชน์ทั้งแก่ตนเองและญาติพี่น้องค่ะ
ดังเรื่องราวที่คุณงดงามได้นำมาเล่าสู่กันฟัง
ใน "จุดหมายปลายธรรม" ตอน "มีเงินแต่ใช้ไม่ได้"
ในการเริ่มต้นทำงานใดๆ แม้จะมีความไม่มั่นใจเกิดขึ้นบ้าง
แต่ความรักในงานตลอดจนปัจจัยต่างๆ ที่เกื้อกูลนั้น
ย่อมทำให้ประสบความสำเร็จได้ค่ะ
ดังเรื่องราวใน"โหรา (ไม่) คาใจ" ตอน "เริ่มต้นบนทางสายใหม่"
อ่านธรรมะใกล้ตัวฉบับ Lite ได้ที่
ดาวน์โหลดธรรมะใกล้ตัวฉบับ Lite ในรูปแบบ Word และ PDF ได้ที่
สมัครรับนิตยสารธรรมะใกล้ตัวทั้งสองฉบับได้ที่
ยกเลิกสมาชิกนิตยสารธรรมะใกล้ตัวทั้งสองฉบับได้ที่
---
คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณสมัครรับข่าวสารจากกลุ่ม "ธรรมะใกล้ตัว" ของ Google Groups
หากต้องการยกเลิกการสมัครรับข่าวสารและหยุดรับอีเมลจากกลุ่มนี้ โปรดส่งอีเมลไปที่ dharma-at-hand+unsubscribe@googlegroups.com
หากต้องการดูตัวเลือกเพิ่มเติม โปรดไปที่ https://groups.google.com/d/optout
